6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
产能剧增 全年或超产上亿吨
我们平日烹调中经常使用的沙拉油、牛油、花生油、*油等的分量大大减少，用亚麻籽油或苏子油来替代，就能摄入对身体有益的 体脂肪 ，减少坏脂肪的摄取量，对减肥瘦身更有帮助哦!